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폐교 가능성 높은 서울 초등학교 알아보기 초등학교 입학생 수가 급격히 감소해 통폐합을 해야 하거나 폐교 위기에 놓인 초등학교가 이제는 지방이나 시골이 아닌 서울 및 수도권에서도 발생하고 있습니다. 서울 강서구의 염강초등학교는 2020년 문을 닫았고 서울 화양초등학교는 올해 폐교를 한다고 합니다. 이러한 상황으로 볼 때 지금 당장 학교 운영에 문제가 있는 것은 아니지만 현재 학생수가 적은 학교일수록 향후 서울시에서 통폐합하거나 폐교 조치할 가능성이 높습니다. 학생수 적은 서울 초등학교 순위 앞서 말씀드린 대로 학생수가 적을수록 폐교 또는 통폐합될 가능성이 높습니다. 서울시 교육청 기준 전교생 240명 이하인 학교는 소규모 학교로 규정하고 있으며, 현재 소규모 초등학교들 중에서도 학생 인원 수가 적은 순으로 15개 학교를 아래와 같이 정리해 봤습니.. 2023. 3. 3.
KB스타뱅킹 세금 아낌이 서비스로 절세 방법 확인하기 국민은행 앱 KB스타뱅킹에서 세금 아낌이 서비스를 제공하고 있습니다. 은퇴 및 퇴직 후 퇴직금 수령 시점부터 소득세, 상속세 및 증여세, 건강보험료 등 각종 세금 부담이 커지는데요. 세금 아낌이를 통해 세금을 최대한 낮추며 최적화된 절세 방법을 확인할 수 있습니다. 세금 아낌이란 세금 아낌이는 국민은행 모바일 뱅킹 앱인 KB스타뱅킹에서 이용 가능한 세금 계산 관련 서비스입니다. 세금 아낌이 서비스를 통해 은퇴 및 퇴직 시점에 발생하는 세금을 미리 계산하고 파악하여 세금을 가장 덜 낼 수 있는 최적의 절세 방법을 확인할 수 있습니다. 물론 세금 아낌이 서비스를 이용하지 않아도 단순 세금 계산은 할 수 있습니다. 하지만 절세 방법과 관련된 정책이나 제도를 스스로 찾아봐야 하고, 다양한 정보를 취합하여 자신의.. 2023. 2. 28.
양압기 사용 전 종류 및 비용 확인하기 양압기 급여화 도입과 함께 보험이 적용되면서 사용하는 분이 점차 증가하고 있는데요. 그러면서 양압기가 안경처럼 대중화되는 추세입니다. 양압기 종류는 고정 양압기와 자동 양압기로 구분되는데요. 비용은 비슷하며 본인의 수면무호흡 수준에 맞는 양압기를 선택하면 됩니다. 양압기 원리 양압기는 기도가 좁아지지 않도록 단순히 코에 바람(압축된 공기)를 넣어주는 기계입니다. 잠이 들면 숨구멍에 있는 근육이 풀어지면서 기도가 좁아지게 되고, 아래 그림과 같이 좁아진 기도로 인해 코골이 무호흡증이 생기게 됩니다. 위와 같이 기도가 좁아져 코골이 및 수면무호흡이 발생한 상황에서 양압기를 통해 코에 바람을 넣어 주면 아래 그림과 같이 잠이 들어도 기도가 좁아지지 않은 상태가 유지될 수 있습니다. 양압기는 숨을 만들어주는 인.. 2023. 2. 27.
국내 대학병원 순위 정리(2023년 해외 자료 기준) 대학병원은 수도권을 비롯한 지방까지 전국에 자리 잡고 있습니다. 모든 대학병원의 의료시설 및 수준은 비슷할 것 같은데요. 글로벌 통계 조사 업체인 스타티스타에서 선정한 세계 최고 병원 목록에 포함된 국내 병원들만 추려 높은 점수 순으로 순위를 정리해 봤습니다. 국내 대학병원 순위 TOP10 스타티스타(Statista)에서 2023년 발표한 전문 분야별 세계 최고 병원 자료 기준 국내 대학병원 순위는 다음과 같습니다. 서울아산병원 서울대학교병원 삼성서울병원 신촌세브란스병원 서울성모병원 분당서울대병원 강남세브란스병원 고려대학교 안암병원 아주대병원 경희대병원 ▶ 1위 서울아산병원 서울 송파구 풍남동에 위치해 있으며 1989년 현대그룹에 의해 설립된 병원입니다. 울산대학교 의과대학과 교육 협력 관계를 맺고 있습.. 2023. 2. 24.
암 유발하는 초가공식품 종류 및 가공식품과 구분하기 초가공식품 섭취는 각종 암에 걸릴 확률을 높이고 만성염증 및 치매 등 여러 질환을 발생시킬 가능성을 높인다는 연구 결과가 나왔습니다. 가공식품과 초가공식품은 원재료 구성에 차이가 있는데요. 간단하게 구별하는 방법은 제품 포장지에 적힌 원재료명을 확인하는 것입니다. 초가공식품이란 초가공식품은 건강과 영양을 생각하여 만들어진 음식이 아닌 편의성 및 생산성을 올리는 데 집중하여 생산된 음식입니다. 그래서 초가공식품을 구성하는 원재료의 형태, 맛, 향 등을 전혀 알 수 없으며, 초간편하게 초스피드로 초자극적으로 먹을 수 있는 음식들이 대부분인데요. 초가공식품은 대부분 아래와 같은 특징을 가지고 있습니다. 설탕과 소금이 많이 첨가된 반면 식이섬유는 적음 유통기한 연장을 위한 방부제 첨가 구조를 보존하기 위한 안정.. 2023. 2. 22.
당뇨 고혈압 암 발생률 높이는 앉아있는 시간과 개선 방법 앉아있는 시간이 긴 사람일수록 당뇨, 고혈압 등의 대사질환 및 암에 걸릴 확률이 높아진다는 연구 결과가 있습니다. 평소에 운동을 많이 하는 사람도 앉아있는 시간이 길다면 문제가 될 수 있는데요. 따라서 가급적 30분에 한 번은 일어나서 최소 5분을 걷는 게 좋습니다. 오래 앉아있는 생활 습관과 건강 컴퓨터, 스마트폰 등과 같은 새로운 디지털 기기들이 지속적으로 개발되면서 과거와 비교했을 때 상대적으로 의자에 앉아서 일을 하는 직업이 많이 늘어났습니다. 몸을 움직이고 사용하는 직업을 가지지 않는 이상 사무직의 경우 대부분 9시간 이상 앉아서 생활하는 분들이 많을 텐데요. 이와 관련하여 아래와 같이 2010년 운동 부족 상태에서 오래 앉아서 생활하는 습관이 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구가 진행되었.. 2023. 2. 21.
신용점수 올리기 위해 꼭 지켜야 할 금융 활동 정리 신용점수를 올리는 방법은 신용카드 한도를 최대한 높이고 가급적 최대한도의 30% 이상 사용하지 않는 것입니다. 가능한 할부로 결제하지 않고 기존 카드를 오래 사용하는 것도 신용점수 상승에 긍정적인 영향을 줍니다. 높은 신용점수는 대출이자를 낮추는 데 도움이 됩니다. 신용점수 올리는 금융 활동 신용점수 올리는 방법은 신용카드 및 체크카드 사용, 대출 상품 이용 등 금융 활동 시 아래와 같은 원칙을 지켜나가는 것입니다. 1. 신용카드 적절히 사용하기 특정 신용카드를 매월 일정 금액 이상 사용하면 인터넷 및 핸드폰 요금과 같은 통신비나 가전 렌탈 요금 등을 크게 할인해 주는 경우가 많아 일상생활에서 신용카드를 사용하는 분들이 많으신데요. 신용에 긍정적인 영향을 주어 신용점수를 올리는 신용카드 사용 방법은 다음.. 2023. 2. 20.
1금융권 2금융권 차이 및 구분 방법 확인하기 1금융권과 2금융권의 중요한 차이는 금리와 안정성입니다. 1금융권은 2금융권 대비 예금 이자가 낮은 대신 원금에 대한 안정성이 높습니다. 1금융권과 2금융권 구분 방법은 이름에 '은행' 포함 여부를 확인하거나 금리 검색 시 은행 및 저축은행 옵션을 사용하는 것입니다. 1금융권 및 2금융권 구분 방법 현재 이용 중이거나 이용하려는 금융기관이 1금융권인지 2금융권인지 구분하는 간단한 방법은 해당 금융 기관명에 '은행'이라는 단어의 포함 여부를 확인하는 것입니다. 2금융권의 경우 은행법 테두리에 들어가지 않기 때문에 상호명에 '은행'이 포함될 수 없습니다. 금융감독원에서 제공하는 '금융상품한눈에' 홈페이지를 통해 모든 은행에서 판매 중인 정기 예금 및 적금 이자 또는 대출 금리를 확인할 수 있는데요. 아래와 .. 2023. 2. 15.

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