노인 우울증 자가진단 체크하기

노년기 우울증은 흔하게 발생할 수 있으며, 특히 가족과 왕래 없이 고립된 생활을 하는 독거노인이라면 외로움과 고립감으로 인해 더욱 우울증을 느낄 수 있다고 합니다. 오늘은 노인 우울증 자가 진단에 대해 알아보겠습니다.

 

 

노인 우울증 자가 진단

간단한 자가 진단을 통해 노인 우울증 상태를 체크할 수 있습니다. 자가 진단 표에서 자신에게 해당되는 항목의 점수를 더하면서 문항에 답해 주시면 됩니다.

	노인 우울증 자가 진단	예	아니오
1	대부분의 경우 행복하다고 느끼시나요?	0점	1점
2	기본적으로 자신의 생활에 만족하시나요?	0점	1점
3	전에 하시던 취미생활 및 활동을 많이 중단하셨나요?	1점	0점
4	자신이 다른 사람에 비해 기억력에 더 문제가 있다고 생각하시나요?	1점	0점
5	자신의 생활이 공허하다고 느끼시나요?	1점	0점
6	보통 기분이 좋은 상태이신가요?	0점	1점
7	앞으로 불행한 일이 생길 것 같아 염려하시나요?	1점	0점
8	자신의 인생이 가치 없다고 생각하시나요?	1점	0점
9	자주 자신이 무력하다고 느끼시나요?	1점	0점
10	밖에서 새로운 일을 하는 것보다 집에 있는 것이 더 좋나요?	1점	0점
11	흔히 지루하다고 느끼시나요?	1점	0점
12	자신보다 다른 사람들이 더 나은 상태라고 생각하시나요?	1점	0점
13	자신이 살아있는 것이 행복하다고 생각하시나요?	0점	1점
14	힘이 넘치는 상태이신가요?	0점	1점
15	자신의 상태는 희망이 없다고 생각하시나요?	1점	0점

 

 

진단 결과

노인 우울증 자가 진단 결과입니다. 자가 진단 체크로 우울증을 확실히 판단할 수는 없지만 5점 이상이 나온 경우 성격이나 나이 탓으로 단정 짓기 보다 병원에 직접 방문하여 상담을 받아보시는 것을 권유 드립니다.

결과
4점 이하	정상
5~9점	경증 우울증
10점 이상	중증 우울증

 

 

 

지난 팬데믹 시기에 가족과의 교류가 감소하면서 노인 우울증의 비중은 두 배 이상 증가했으며, 이를 원인으로 가족 간 교류 정도가 노인 우울증을 발병하는 요인으로 판단되고 있습니다. 요즘 다시 코로나19 확진자가 증가하면서 가족 간의 왕래 감소가 우려되고 있습니다. 부모님을 직접 찾아뵙지 못하더라도 자주 연락드리고 살피면서 부모님의 노인 우울증을 예방할 수 있도록 노력해야 합니다.